Manfaat Bermain Gitar Akustik Sebagai Orang Dewasa

Bermain musik sudah menjadi kesenangan sebagian orang. Banyak orang melakukannya karena ingin menghabiskan waktu luang, menyalurkan hobi, atau sekedar ingin menyanyikan lagu favorit.

Salah satu alat musik populer yang digemari banyak orang adalah gitar akustik, periksa lebih lanjut di sini untuk opsi gitar akustik. Instrumen ini biasanya memiliki 6 senar dan untuk memetiknya menggunakan alat yang disebut dengan pick.

Kita tidak akan membahas lebih lanjut tentang gitar akustik. Tetapi akan membahas mengenai apa saja manfaat yang bisa Anda dapatkan saat bermain gitar, yang tanpa disadari memiliki manfaat yang luar biasa, khususnya bagi orang dewasa. Beberapa di antaranya adalah:

1. Penghilang Stress

Salah satu manfaat yang paling umum saat bermain gitar untuk orang dewasa adalah sebagai penghilang stress. Di sela-sela kesibukan yang menyita waktu dan pikiran, bermain gitar menjadi pilihan untuk meredakan stress yang dialami.

Stress biasanya dipengaruhi oleh adanya pikiran dan trauma yang menghantui seseorang. Petikan gitar yang merdu bisa membuat seseorang menjadi tenang dan damai, khususnya bila membawakan lagu yang berhubungan dengan situasi saat ini.

2. Meningkatkan konsentrasi

Tanpa disadari, bermain gitar juga dapat meningkatkan konsentrasi seseorang. Salah satu penelitian yang ada di Skotlandia mengatakan bahwa bermain gitar mampu meningkatkan fokus seseorang dan mampu untuk mencegah penurunan mental di masa yang akan datang.

Memainkan gitar akustik adalah cara untuk meningkatkan fokus seseorang untuk bisa melakukan pekerjaan atau tugasnya dengan baik. Mulailah memainkan gitar dan pelajari lagu-lagu baru yang sesuai dengan genre musik yang disukai. Kemudian rasakan perbedaannya ketika  sebelum dan sesudah memainkan gitar, khususnya gitar akustik.

3. Mengekspresikan emosi

Hal yang tidak kalah penting sebagai manfaat dari bermain gitar akustik untuk orang dewasa adalah mengekspresikan emosi, baik itu emosi positif maupun emosi negatif.

Emosi positif maupun negatif dapat diekspresikan oleh seseorang ketika bermain gitar, entah itu senang, sedih, suka maupun duka. Perasaan emosi ini akan membuat pendengar dan pemain gitar melampiaskan semua rasa yang ada di dalam batinnya, yang kemudian menjadi painkiller yang mengobati dan membuat rasa haru pada perasaan seseorang saat lagu dimainkan.

Sebagai sarana mengekspresikan emosi, perasaan pemain dan pendengar lagu gitar akustik menjadi tenang dan damai. Hingga membuat semua emosi yang ada dapat tersalurkan saat petikan gitar akustik dimainkan. 

4. Melatih daya ingat

Bermain gitar ternyata mampu melatih daya ingat. Ini dibuktikan dengan seseorang akan belajar lagi untuk mengingat cara untuk menggunakan jari di gitar, mengingat akord gitar dasar, melakukan freting, picking dan melakukan berbagai teknik lainnya.

Dengan mengingat kembali teknik bermain gitar akustik, memori otak pemain akan terstimulasi, yang berpengaruh pada kinerja memori episodik, semantik, perseptual, dan prosedural, sehingga akan membantu seseorang agar terhindar penyakit pada otak yang salah satunya adalah penyakit Alzheimer.

Bermain gitar secara tidak langsung menstimulasi otak dan memori Anda, membuat ingatan menjadi tajam, mencegah penuaan dini pada sistem saraf otak, dan mencegah terjadinya penyakit gangguan pada otak lainnya.

5. Menyehatkan jantung

Terakhir bermain gitar akustik ternyata dapat menyehatkan jantung. Dari berbagai penelitian mengungkapkan bahwa ketika seseorang bermain gitar akustik, ternyata dapat membuat detak jantung dan tekanan darah menurun.

Selain itu, bermain gitar akustik dapat menjadi alternatif untuk terapi musikal yang sangat bermanfaat untuk orang dewasa. Kegiatan bermain gitar biasanya menghasilkan suara merdu dan harmonis yang ternyata mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

Catatan

Ada banyak lagi manfaat yang bisa didapat ketika bermain gitar, khususnya bila Anda sudah beranjak dewasa. Beberapa hal yang penting lainnya adalah dapat menyembuhkan hati yang luka, memikat seseorang yang dicintai, menjadi sarana kesenangan dan lain sebagainya.

Tidak ada kata terlambat di dalam bermain gitar, Anda dapat membeli gitar akustik untuk pemula dan belajar gitar melalui online, atau ikutlah kursus supaya Anda dapat mempelajari gitar dengan baik.

Demikian artikel mengenai Manfaat Bermain Gitar Akustik Sebagai Orang Dewasa, tetaplah bermain gitar akustik kesayangan Anda dan rasakan manfaat yang ada saat bermain.